Peperoni Friggitelli in padella

Il Friggitello o Friariello è un peperone tipico della stagione estiva molto apprezzato sia per il suo sapore caratteristico, sia per l'elevata digeribilità che lo contraddistingue dai suoi similari. Si riesce a realizzare un buon contorno saporito e velocissimo da preparare... Non deve essere nè sbucciato, nè privato dei semi! Più veloce di cosi!!

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DifficoltàPrincipiante

Preparaz.5 minCottura15 minTempo tot.20 min
Note-
Valori nutrizionali

Porzioni: 2

 

Ingredienti

 400 g Peperoni Friggitelli
 1 spicchio d'aglio
 Olio extravergine d'oliva q.b.
 Sale a piacere
 Pepe a piacere (facoltativo)
 50 g Acqua

Procedimento

1

Lavare ed asciugare i friggitelli. Questo tipo di peperone non va sbucciato o privato dei semi interni, si cuoce e si mangia cosi intero compreso di picciolo!

2

In una padella antiaderente versare un filo d’olio e soffriggere a fuoco basso lo spicchio d’aglio, può essere intero o spezzettato. Se lo spezzettate, l’aroma d’aglio sarà un pò più intenso.

3

Dopo circa un minuto che l’aglio soffrigge (non si deve bruciare), aggiungere i friggitelli e rosolarli per circa 5 minuti a coperchio chiuso e fuoco medio. Mescolare di tanto in tanto.

4

Abbassare il fuoco, aggiungere l’acqua e continuare la cottura per circa 10-15 minuti finchè i friggitelli saranno completamente appassiti e l’acqua di cottura evaporata.

5

Terminata la cottura, salare e pepare a piacere!

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Ingredienti

 400 g Peperoni Friggitelli
 1 spicchio d'aglio
 Olio extravergine d'oliva q.b.
 Sale a piacere
 Pepe a piacere (facoltativo)
 50 g Acqua

Procedimento

1

Lavare ed asciugare i friggitelli. Questo tipo di peperone non va sbucciato o privato dei semi interni, si cuoce e si mangia cosi intero compreso di picciolo!

2

In una padella antiaderente versare un filo d’olio e soffriggere a fuoco basso lo spicchio d’aglio, può essere intero o spezzettato. Se lo spezzettate, l’aroma d’aglio sarà un pò più intenso.

3

Dopo circa un minuto che l’aglio soffrigge (non si deve bruciare), aggiungere i friggitelli e rosolarli per circa 5 minuti a coperchio chiuso e fuoco medio. Mescolare di tanto in tanto.

4

Abbassare il fuoco, aggiungere l’acqua e continuare la cottura per circa 10-15 minuti finchè i friggitelli saranno completamente appassiti e l’acqua di cottura evaporata.

5

Terminata la cottura, salare e pepare a piacere!

Peperoni Friggitelli in padella

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